摂食障害──「食べること」が心と体に影響を与える病気

どんな症状か

摂食障害は、食事や体型への強いこだわりから
「極端に食べない」「食べ過ぎてしまう」「食べたものを吐いてしまう」といった行動が繰り返され、
心身に深刻な影響を及ぼす病気です。代表的なものには、以下があります。

• 神経性やせ症（拒食症）：食べることを制限し、極端に体重が減少する
• 神経性過食症（過食症）：大量に食べた後に嘔吐や下剤乱用を繰り返す
• 過食性障害：大量に食べても排出行動はなく、体重増加につながる

原因

摂食障害の原因は単一ではなく、複数の要因が関与します。

• 心理的要因：完璧主義、自己評価の低さ、強いストレス
• 社会的要因：やせ志向の風潮、SNSやメディアの影響
• 家庭環境：過度な期待、親子関係の問題
• 生物学的要因：脳内ホルモンや遺伝的素因

今できる対処法・予防法

• 「体型＝価値」ではないことを意識する
• 栄養のバランスを意識して、規則正しく食べる
• 強いストレスを感じたら、食事以外の方法で解消する（運動、趣味、相談）
• ダイエット情報に過度に振り回されない

受診の目安

以下のようなサインがある場合、早めの受診が勧められます。

• 急激な体重減少、または増加
• 生理不順、無月経
• 過食や嘔吐を繰り返す
• 食事や体型への不安で日常生活に支障が出ている
• 抑うつや不安が強まっている

検査方法・治療法

• 身体検査・血液検査：栄養状態や臓器の働きを確認
• 心電図や骨密度検査：合併症の有無を確認

治療は、以下を組み合わせて行います。

• 精神療法：認知行動療法、対人関係療法
• 栄養指導：バランスの取れた食事習慣を取り戻す
• 薬物療法：必要に応じて抗うつ薬や抗不安薬を併用

まとめ・アドバイス

摂食障害は「痩せたい」「食べたい」という思いの裏側に、
心の問題が隠れていることが多い病気です。放置すると体だけでなく心にも深刻なダメージを与えます。

名古屋市内には、心療内科や精神科、女性外来など摂食障害に対応できる医療機関があります。
「食事のことで悩んでいる」「一人ではコントロールできない」と感じたら、
早めに専門家へ相談してください。